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秋冬滋補(bǔ)養(yǎng)生湯有哪些 秋冬滋補(bǔ)養(yǎng)生湯的做法

更新時(shí)間:2022-03-26 05:24:36作者:未知

秋冬滋補(bǔ)養(yǎng)生湯有哪些 秋冬滋補(bǔ)養(yǎng)生湯的做法

1、紅棗桂圓山藥湯

做法:

紅棗10枚,桂圓肉20克,山藥300克.白糖適量。先將紅棗用溫水泡軟、洗凈,桂圓肉洗凈.山藥去皮、切丁.一同放入清水鍋中,大火燒開(kāi)后改小火,煨20分鐘放入白糖即可食用。

功效:

此藥膳具有健脾胃、補(bǔ)氣血的功效。健康人皆可食用,對(duì)脾胃虛寒、心血不足的人更為適用。

2、胡椒肚絲湯

做法:

白胡椒30粒,豬肚1個(gè),醋、鹽、料酒、味精各適量。先用加鹽和醋的開(kāi)水將豬肚燙洗干凈,然后切成絲備用;鍋內(nèi)加清水適量,將切好的肚絲放入鍋內(nèi),加入白胡椒.燉2個(gè)小時(shí)左右.待肚絲熟爛時(shí)加鹽、料酒、味精出鍋即可。

功效:

此藥膳具有溫中散寒、健脾養(yǎng)胃的功效,適用于任何人,飯前食用保健作用更佳。

3、黨參附子鮮姜狗肉湯

做法:

黨參30克,附子片20克,鮮姜10克,狗肉500克.鹽適量。先將黨參、附子片,生姜洗凈,切成段或片備用,再將狗肉洗凈切成小塊.然后砂鍋里加入清水,把上述原料一同放到鍋內(nèi).煮到狗肉爛熟,撈出黨參和附片,加適量鹽調(diào)味即可食用。

功效:

此藥膳具有補(bǔ)中益氣、溫中補(bǔ)陽(yáng)、溫腎助陽(yáng)的功效.特別是對(duì)脾腎陽(yáng)氣不足所至脫肛.兼有五更溏瀉、畏寒肢冷的人更加適宜。

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