国产精品吹潮在线播放,日韩一区二区三区在线播放,啊级免费黄片视频,66av视频

1、食材：面粉400克、清水約50毫升、羊肉200克、芹菜1小棵、西紅柿1個(gè)、圓白菜半個(gè)、尖椒1個(gè)、洋蔥半個(gè)、姜少許。調(diào)料：鹽5克、花椒3克、雞精2克、醋少許。

2、將面粉用清水（視面的軟硬適量添加）加一點(diǎn)鹽和成光滑的軟面團(tuán)，包保鮮膜餳20分鐘。

3、羊肉洗凈切片。蔬菜洗凈，該去皮的去皮，該去籽的去籽，切大小類(lèi)似的片。

4、熱鍋涼油先將羊肉滑變色，出鍋瀝油。

5、留底油下蔥、姜米爆香，下蔬菜翻炒，再放羊肉及調(diào)料入味即可。

6、取干凈鍋?zhàn)鏊?/p>

7、將面盤(pán)成劑子，刷上油醒面。

8、水開(kāi)了，將面拉成細(xì)面條，直接下鍋煮熟。

9、將煮熟的面撈在大盤(pán)子里，澆上炒好的菜即可。