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梨子和金桔都是生活中常見的食物，兩者食用價(jià)值是很高的，在生活中比較受歡迎，那梨子和金桔煮水喝有什么功效？一起看看吧！

梨子和金桔煮水喝有什么功效

有止渴化痰、潤肺生津、健胃消食等作用，具體如下：

梨子一般指的是梨，味甘酸性涼，入肺、胃經(jīng)，其中含有大量的糖分、水分、維生素、纖維素以及多種礦物質(zhì)成分，具有一定生津、止咳以及美顏等作用；而金桔味甘酸性溫，歸肝胃經(jīng)，具有一定行氣、消食以及利咽作用，兩者一起煮水喝，可以中和自身的性質(zhì)，具有一定止渴化痰、潤肺生津、健胃消食以及美容養(yǎng)顏的作用，食用價(jià)值是很高的，在生活中比較受歡迎。

梨子和金桔煮水喝會發(fā)胖嗎

一般是不會的。

由于梨子和金桔煮水喝口感甘甜，其中含有一定的糖分物質(zhì)，因此很多人認(rèn)為梨子和金桔煮水喝會導(dǎo)致人體發(fā)胖，但其實(shí)并不會，因?yàn)槔孀雍徒鸾壑笏?，含有大量的維生素以及膳食纖維素，其中膳食纖維素可以促進(jìn)人體腸胃蠕動(dòng)，加速體內(nèi)毒素以及廢物代謝，可以防止人體發(fā)胖，因此梨子和金桔煮水是不會導(dǎo)致人體發(fā)胖的。

但對于肥胖中的人群來說，還是建議適量攝取比較好，避免過量喝，加重自身肥胖，對人體健康造成威脅。

梨子和金桔怎么熬可以治咳嗽

梨子和金桔熬水治療咳嗽的做法是比較簡單的，具體如下所示：

材料：金桔、雪梨、冰糖。

做法：

1、首先用鹽水將金桔表皮洗凈，再?zèng)_洗干凈，切半備用。

2、再將梨子洗凈，切成小塊備用。

3、然后準(zhǔn)備砂鍋，將金桔、雪梨、冰糖一并放入。

4、加入適量清水，大火煮沸，煮沸后改小火慢熬。

5、待金桔冰糖熬至軟爛，汁水呈粘稠狀即可。

梨子金桔水可以長期喝嗎

可以長期適量喝。

梨子金桔水中含有大量的蛋白質(zhì)、維生素、纖維素、糖分、碳水化合物以及鈣、鐵、磷等成分物質(zhì)，其營養(yǎng)價(jià)值以及食用價(jià)值是很高的，對于正常人體來說，長期適量喝梨子金桔水，能為身體補(bǔ)充充足的養(yǎng)分，是可以適當(dāng)長期喝的。

但要是自身胃腸道比較虛弱，或者是對于梨子或者金桔過敏，那么就需要注意，不宜過量喝。