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青橄欖煲湯(青橄欖煲湯廣東做法)

更新時(shí)間:2023-08-29 10:08:59作者:佚名

青橄欖煲湯(青橄欖煲湯廣東做法)

可以做鮑魚(yú)青橄欖湯,具體做法如下:

1、食材:鮑魚(yú)5只、青橄欖8顆、排骨一根。

2、鮑魚(yú)刷好殺好,回滴入少量食用油浸10分鐘左右,輕易將附著的黏液清洗干凈?;铛U魚(yú)肉、鮑魚(yú)殼清潔處理后瀝干水分待用;

3、青橄欖滴入少許洗滌靈,用手反復(fù)搓幾次,再用清水沖洗干凈,排骨洗凈待用;

4、鮑魚(yú)肉、鮑魚(yú)殼、排骨放入隔水燉盅內(nèi)膽;

5、青橄欖放在占版上用刀拍再剁碎,使橄欖汁充分溶解到湯里;

6、把切碎的橄欖一起放入燉盅內(nèi)膽里;

7、往食材里注入約300毫升開(kāi)水,水量以沒(méi)過(guò)食材為宜;

8、隔水燉盅外層注入少量水,放入裝有食材的內(nèi)膽,蓋上內(nèi)蓋、外蓋,接電源,將控溫檔調(diào)至高火,開(kāi)鍋后約半小時(shí),將火力調(diào)至自動(dòng)檔,再1小時(shí)后熄火,取出食材喝湯吃肉。

本文標(biāo)簽: 橄欖  做法  廣東  

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