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海鮮不能和什么水果一起吃（海鮮不能和什么水果一起吃中毒）

更新時間：2024-02-09 03:19:03作者：未知

海鮮不能和什么水果一起吃（海鮮不能和什么水果一起吃中毒）

1、不能和柿子、葡萄、橘子、桃子、石榴等含有較多鞣酸的水果一起吃。因為鞣酸會影響我們對蛋白質(zhì)的吸收，而且還會和鈣結(jié)合成難溶的鈣，所以最好是隔2小時以后再食用。

2、我們都知道，魚、蝦、蟹等海產(chǎn)品含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣等營養(yǎng)素，吃海鮮可以很好的補充我們身體的營養(yǎng)需要。但是很多水果中含有較多的鞣酸，所以同一時間內(nèi)最好只吃水果或只吃海鮮。

本文標簽： 海鮮不能和什么水果一起吃  

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