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燕窩怎么燒 燕窩怎么燒最好吃視頻

更新時間:2023-09-05 19:06:44作者:佚名

燕窩怎么燒 燕窩怎么燒最好吃視頻

1、材料:燕窩耳25克、鮮百合120克、鮮蓮子30克、枸杞5克、冰糖100克、紅棗三枚、水3杯。

2、燕窩耳泡水2小時,揀去蒂及雜質后撕成小朵,加水4杯入蒸蘢蒸半個小時取出備用。

3、新鮮百合分成瓣,洗凈去老蒂。

4、將所有材料放入燉盅中,入蒸籠蒸半個小時即可。

5、功效:養(yǎng)陰潤肺,生津整腸之效。

本文標簽: 燕窩怎么燒  

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