瘦肉泥鰍湯(泥鰍煲瘦肉功效)
2023-02-28
更新時間:2023-02-25 22:30:46作者:未知
1、將香腸表面用清水洗洗,用開水再泡個5分鐘左右,主要是為了洗凈香腸表面的灰塵,再來切片。
2、配菜準備,將青紅辣椒,蒜苗洗凈控水再切成絲備用,同時姜蒜也切好準備下鍋。
3、冷油下鍋,燒到油溫7成熱的時候,先下入香腸,調整中火將香腸煎一下,這樣香腸定型好,內里的油脂也會被炸出來。
4、姜蒜下入過油,這時候可以去掉香腸的腥味,也能提升整道菜的香味,30秒左右后調到大火,倒入全部配菜翻炒。
5、爆炒兩分鐘左右,配菜5成熟了,可以開始調味,加鹽,醬油,繼續(xù)翻炒1分鐘,就能加入半碗水,用中火燜一燜。
6、燜夠2分鐘,湯汁也收得差不多,就下雞精炒均勻,這時候就可以起鍋了。