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甘蔗是水果中的莖用水果，也是水果中含纖維（包括非膳食纖維）最多的一種水果。甘蔗含糖量高，漿汁甜美，被稱為“糖水倉庫”，可以給食用者帶來甜蜜的享受，并提供相當多的熱量和營養(yǎng)。

多吃甘蔗臉會不會變大

吃甘蔗有可能會導致臉變大。

很多人在經(jīng)常食用甘蔗之后會出現(xiàn)臉變大的情況，這種情況也出現(xiàn)在其他的食物中，比如口香糖、泡泡糖、檳榔等，都會出現(xiàn)這樣的情況。

吃甘蔗臉變大怎么辦

1、立即停止食用甘蔗

吃甘蔗出現(xiàn)了臉大的情況，需要立即停止食用甘蔗，減少繼續(xù)促進咀嚼肌增大的情況。

2、建議飲食軟爛

食物太硬會增加咀嚼肌的負擔，食物軟爛的話會減少對咀嚼肌的食用率，從而緩解咀嚼肌充血的情況。

3、自行按摩

按摩也可以在一定程度上緩解臉變大的情況，因為按摩可以放松咀嚼肌，減少臉變大的情況。不過如果長期咀嚼肌充血導致咀嚼肌變行，會按摩也沒有什么緩解的作用，只能打瘦臉針了。

吃甘蔗注意事項

1、甘蔗的量是最需要控制的。

2、睡覺前不宜吃糖分太多的水果。

3、由于甘蔗性寒，脾胃虛寒和胃腹疼痛的人不宜食用。