瘦肉泥鰍湯(泥鰍煲瘦肉功效)
2023-02-28
更新時(shí)間:2023-02-27 10:09:34作者:佚名
1、面粉150克,豬里脊肉200克,雞蛋清、醬油和甜面醬各15克,白糖和蔥末各10克;
2、味精1克,干淀粉5克,濕淀粉20克,熟豬油25克,精鹽3克,料酒5克,姜末2克。將豬里脊肉剔凈筋膜,洗凈后切成米粒大的丁,用雞蛋清和干淀粉漿好。鍋置火上,放入熟豬油燒熱,將蔥末和姜末炒_出香味,投入漿好的豬肉丁爆炒片刻,隨即加入甜面醬翻炒幾下,下入白糖、醬油、味精、精鹽和料酒炒透,淋入濕淀粉勾芡,翻炒出鍋,即成餡料。
3、將面粉用熱水調(diào)制成面團(tuán),揉勻揉透后攤開(kāi)晾涼,醒面片刻后在案板上稍揉幾下,搓成長(zhǎng)條,揪成小面劑,按扁,搟成中間稍厚的圓形面皮,包入餡料,捏成半月形餃子生坯,擺入籠中,置沸水鍋上用旺火蒸熟即成。