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1、準(zhǔn)備材料：面餅一塊，番茄1個(gè)，火腿腸1個(gè)，菠菜1小把，老干媽1勺，肉醬1勺，油適量。

2、準(zhǔn)備好材料，菠菜清洗干凈，火腿腸切片，番茄清洗干凈后，用開水泡一下，去皮后切成小塊。

3、煎鍋，用少許油潤鍋后，把雞蛋煎制好。

4、在煮鍋中加入適量水，煮開，把切好的番茄放入鍋中，煮開后加入1勺老干媽1勺肉醬，攪拌均勻。

5、把面餅放入鍋，煮至面條變軟，把煎好的雞蛋和切好的火腿腸放入鍋中煮一下。

6、最后把清洗干凈的菠菜放入鍋后即可熄火。

7、把面條盛入碗中，一份快手營養(yǎng)的早餐就吃上了。