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黃瓜富含多種維生素，如B族維生素、維生素C等。需要提醒的是，黃瓜連皮吃，補充維生素的效果更好。

黃瓜和豆?jié){可以一起吃嗎

黃瓜與豆?jié){可以同食，一起吃可清熱潤燥。黃瓜與豆?jié){搭配食用，具有清熱解毒、潤燥止渴、降血糖、降血脂的功效，對治療糖尿病、高脂血癥、單純性肥胖癥等癥，均有一定療效。

黃瓜蜂蜜可以一起吃嗎

黃瓜與蜂蜜同食可清熱解毒。黃瓜與蜂蜜同食，具有清熱解毒的作用，適用于小兒夏季發(fā)熱等癥。

黃瓜蜂蜜面膜怎么做

鮮黃瓜1根，蜂蜜1匙。將黃瓜洗凈榨汁，與蜂蜜調(diào)和均勻，涂抹于臉上，待20～30分鐘后用清水洗去；或?qū)ⅫS瓜切成薄片蘸上蜂蜜，貼于面部，每天早晚各1次。這款自制蜂蜜面膜除抗皺祛皺外，還具有營養(yǎng)皮膚、增強皮膚彈性的作用。

黃瓜蜂蜜面膜有什么功效

補水

黃瓜最大的美容功效就是強補水。如果一周抽出兩三天，在每天清潔好肌膚之后，敷上黃瓜切片，那不僅能夠為肌膚補充水分，還可以美白肌膚喲。

除細紋

由于黃瓜中含有豐富的黃瓜酶，能夠促進人體的新陳代謝。用黃瓜切片敷臉的話可以舒展臉上的皺紋以及滋潤肌膚。如果用黃瓜來敷臉可以完全祛除臉上的小細紋或者假性細紋哦。

控油

潔面后用黃瓜薄片敷在臉上，大約3分鐘之后取下來。堅持使用的話，能夠解決臉部出油多的問題喲。相比吸油紙等控油產(chǎn)品，黃瓜面膜效果更好。

祛斑、除黑眼袋

黃瓜面膜具有去斑，消除黑眼帶的作用。黃瓜能攝取身體多余熱量，還能消除皮膚的發(fā)熱感，使發(fā)熱皮膚平穩(wěn)，同時排出毛孔內(nèi)積存的廢物，去除褐斑，使肌膚更加美麗，特別對容易出汗及臉上常長小疙瘩的人更適宜。