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人們喜歡吃石榴還有石榴飲料并不是簡單地因?yàn)樗煤?，更是因?yàn)槭竦臓I養(yǎng)價(jià)值，還有人認(rèn)為石榴能降血糖，那么石榴能降血糖是真的嗎？

石榴能降血糖是真的嗎

吃石榴不可以降血糖。

降血糖主要是要抑制胰高血糖素的分泌,促進(jìn)胰島素的分泌,而食用石榴一般沒有抑制胰高血糖素分泌的作用,所以說吃石榴沒有降血糖的功效

血糖高吃什么好

1、檸檬

檸檬這種水果大家是非常熟悉的，它是一種含糖分特別低的一種水果，適當(dāng)食用對止渴生津、殺菌化痰、止咳、祛暑清熱有著不錯(cuò)的效果，同時(shí)也對高血糖病癥有著很好的防治作用，所以，不論是血糖高的患者還是血糖正常的朋友，都應(yīng)該適當(dāng)吃一些檸檬，對身體有好處的。

2、楊桃

之所以說吃楊桃可以幫助降血糖，是因?yàn)?，楊桃能夠減少人體對脂肪的吸收，它有降血脂、降膽固醇的作用，同時(shí)也對高血壓等心血管疾病有著很好的預(yù)防作用，食用楊桃還能保護(hù)我們的肝臟，降低血糖，所以，患者朋友們在使用藥物治療的同時(shí)也可以通過吃楊桃來輔助治療，這樣效果應(yīng)該會(huì)更好。

3、藍(lán)莓

藍(lán)莓這種水果是很多朋友的最愛，而且據(jù)相關(guān)資料表明，經(jīng)常吃藍(lán)莓可以起到降血糖的作用，同時(shí)也能降低患上糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)，藍(lán)莓中含有可以幫助人體調(diào)節(jié)血糖水平的物質(zhì)，所以，很適合血糖高的朋友食用來幫助降低血糖。

4、李子

想要通過食物來降血糖的朋友還可以適當(dāng)吃一些李子，李子對于大家來說應(yīng)該并不陌生吧，李子是一種生糖指數(shù)特別低的水果，對于血糖高的患者來說，不僅可以食用，同時(shí)對病情的緩解也是有很大幫助的。

希望大家在治療血糖高病癥時(shí)，可以先了解清楚導(dǎo)致自己血糖指數(shù)升高的原因，如果可以針對病因進(jìn)行治療的話，效果會(huì)更好的，上述內(nèi)容給大家介紹了一些可以幫助降血糖的水果，患者朋友們可以在用藥治療期間，適當(dāng)食用一些，藥物食療結(jié)合治療的話，一般來說效果也會(huì)更加明顯的。

石榴不能和什么一起吃

石榴+海蟹：石榴和海蟹一起吃會(huì)刺激腸胃，不利于腸胃的正常蠕動(dòng)，不利于對營養(yǎng)物質(zhì)的消化吸收，日常生活中應(yīng)盡量避免食用。

石榴+土豆：石榴和土豆一起吃會(huì)引起中毒，十分不利于身體的健康，日常生活中應(yīng)盡量避免搭配食用。

石榴+海參：石榴和海參一起吃會(huì)引起腹痛、惡心等癥狀，不利于對營養(yǎng)物質(zhì)的消化吸收，日常生活中應(yīng)盡量避免食用。