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蓮藕怎么吃最有營養(yǎng)（蓮藕怎樣做好吃又有營養(yǎng)）

更新時間：2022-12-22 15:24:11作者：未知

蓮藕怎么吃最有營養(yǎng)（蓮藕怎樣做好吃又有營養(yǎng)）

1、蓮藕生食———能清熱潤肺，涼血行淤。

2、蓮藕熟吃———可健脾開胃，止瀉固精。

3、老年人常吃藕———可以調(diào)中開胃，益血補(bǔ)髓，安神健腦，具延年益壽之功。

4、婦女產(chǎn)后吃———婦女產(chǎn)后忌食生冷，唯獨(dú)不忌藕，是因?yàn)樗芟佟?

5、肺結(jié)核病人吃———藕有清肺止血的功效，肺結(jié)核病人最宜食用。

6、不喜生吃的人，也可以燉雞燉肉，既能滋補(bǔ)，又能治病。

本文標(biāo)簽： 蓮藕  最有  

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