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藜麥雞肉沙拉的做法 藜麥雞胸沙拉

更新時(shí)間：2023-06-27 00:08:35作者：未知

藜麥雞肉沙拉的做法 藜麥雞胸沙拉

1、材料：藜麥200g、雞胸肉2小塊（約50g）、芹菜適量、胡蘿卜1根、巴斯克米醋（也可檸檬汁）1勺、亞麻籽油或橄欖油適量、海鹽適量、現(xiàn)磨胡椒粉適量、雞蛋1個(gè)。

2、將藜麥放濾網(wǎng)清洗后倒入小鍋加水煮開，轉(zhuǎn)小火加蓋15分鐘左右即可。撈起涼涼備用。

3、雞胸肉、芹菜、胡蘿卜洗干凈后切小丁。焯水煮熟。雞蛋另起鍋煮好也切小丁。

4、混合所有的菜、雞蛋和藜麥。調(diào)入橄欖油、醋、鹽、現(xiàn)磨胡椒即可。

本文標(biāo)簽： 雞胸  做法  

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