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1、原料：冬莧菜150克，粳米100克，精鹽少許，清水適量。

2、將冬莧菜摘洗干凈，細切。粳米淘洗干凈。

3、取鍋放入清水、粳米，煮至粥將成時，加入冬莧菜、精鹽，在略煮即成。

4、功效：清熱，滑竅，順胎產(chǎn)。適用于熱淋，小便短澀疼痛，痢疾，肺炎，以及孕婦臨產(chǎn)，能使胎滑易產(chǎn)。