海帶綠豆排骨湯(海帶綠豆排骨湯的功效與作用)
2024-10-07
更新時(shí)間:2023-07-20 09:45:32作者:未知
1、水燒開(kāi),然后將泡面的面餅放進(jìn)去,此時(shí)不要放其他的調(diào)味包。
2、煮到泡面有點(diǎn)散開(kāi)來(lái),將它稍微攪拌一下,然后立刻撈到碗里,將剛剛煮過(guò)泡面的水倒掉。
3、重新起一鍋水,煮其他的調(diào)味包。水沸騰后放下調(diào)味料,至少煮沸3分鐘(因?yàn)檎{(diào)味包中的抗氧化劑,在高溫下會(huì)自動(dòng)分解)。但是用料都只放三分之一或一半,以減少鹽分?jǐn)z取。條件允許,可另加蛋或蔬菜。
4、把煮好的調(diào)味料(及蔬菜)倒進(jìn)放泡面的碗里,就完成了。