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櫻桃的外形小巧通紅，味道香甜，很受大眾歡迎，適量的食用也有一定的營(yíng)養(yǎng)功效，但是櫻桃也是不能過(guò)量食用的，那么櫻桃一天最多吃多少呢？

櫻桃一天最多吃多少

櫻桃屬于熱性食物，不能多吃。一般一次吃10個(gè)左右比較合適。當(dāng)然這與個(gè)人體質(zhì)有很大關(guān)系，有的就適宜多吃一些櫻桃，有的人就一顆櫻桃也不可以吃。這就是關(guān)于每個(gè)人的具體情況了，有些人就是可以成盤(pán)論斤地吃櫻桃，而另外一些人就算是食用少量的櫻桃也會(huì)造成身體不適。

吃櫻桃會(huì)不會(huì)上火

過(guò)多地食用櫻桃后，身體會(huì)發(fā)熱，會(huì)損傷筋骨，敗血?dú)?。并且櫻桃吃多了還可能會(huì)引起身體不舒服，以及一些慢性支氣管炎的疾病。櫻桃屬于熱性水果，熱性體質(zhì)群體切忌食用。所以櫻桃不能多吃，尤其是小孩子更不要多吃。

櫻桃吃多了會(huì)怎樣

1、櫻桃吃多了容易上火。

2、櫻桃吃多了容易中毒。一旦吃多了櫻桃發(fā)生不適，可用甘蔗汁清熱解毒。

3、有潰瘍癥狀者應(yīng)該慎食櫻桃;糖尿病者應(yīng)忌食。

4、櫻桃吃多了會(huì)引發(fā)腎病。

孕婦吃櫻桃有什么好處

1、櫻桃可以為孕婦補(bǔ)充所需微量元素：處于特殊時(shí)期的孕婦容易出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的癥狀。而櫻桃富含多種維生素與營(yíng)養(yǎng)素，正好可以補(bǔ)充孕婦欠缺的多種微量元素。

2、櫻桃是孕婦預(yù)防貧血的首選：櫻桃含有大量的鐵元素，處于特殊時(shí)期的的孕婦對(duì)于鐵元素的需求會(huì)大大增加，孕婦在孕期吃適量櫻桃可以預(yù)防孕期貧血。

3、養(yǎng)顏駐容：櫻桃營(yíng)養(yǎng)豐富，對(duì)于處于特殊時(shí)期的孕婦來(lái)說(shuō)，櫻桃可以幫助孕婦平衡皮質(zhì)分泌、美化肌膚。

4、孕婦吃櫻桃還能有益寶寶神經(jīng)發(fā)展。