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到了吃石榴的季節(jié)，很多人就會開始吃石榴了。但是石榴也不是那么容易吃的，愛吃瓜子一類的朋友就會愛石榴，因為石榴籽是需要吐的，但是也有的朋友不會吐。

石榴籽吃了會拉肚子嗎

其實完全不會。

石榴并不會像香蕉土豆那樣有潤腸的作用，一般都是因為有太多的不好的因素在作怪。很多人吃的東西比較的雜，之后在選擇吃石榴，而且吃石榴的時候也不想去吐籽，這個時候，腸胃功能開始紊亂，就會有一定的問題，那就是直接導(dǎo)致腹瀉。

吃石榴要不要吐籽

看個人的喜好，石榴籽是可以的吃的，也是可以消化的。

但是吃的時候還是要注意，你吃多了照樣還是消化不了的。很多人為了方便選擇不吐籽，吃一個適量就可以了。吃多了還是會有其他的影響的。

吃石榴有什么好處

1、幫助改善大腦功能。石榴籽中含有的某種物質(zhì)對大腦的功能十分重要。不僅可以保護(hù)大腦的血管，還可以通過血腦屏障保護(hù)大腦的細(xì)胞，可以抵御衰老哦。

2、有利于改善靜脈曲張。近年來很多人被靜脈曲張困擾，不知道怎樣可以自己減輕，其實石榴籽就可以使靜脈曲張減輕，也可以抑制靜脈曲張的形成。

3、市面上賣的石榴有兩種：一種是硬子石榴；一種是軟子石榴。硬子石榴因其子硬含有粗纖維，對腸道的刺激大，因而適合大便比較干的人；而軟子石榴的子相比起來更溫和，適合大便稀的人。

4、幫助改善大腦功能。石榴籽中含有的某種物質(zhì)對大腦的功能十分重要。不僅可以保護(hù)大腦的血管，還可以通過血腦屏障保護(hù)大腦的細(xì)胞，可以抵御衰老。