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最近是吃石榴的時(shí)候，新鮮石榴的口感酸酸甜甜，吃起來(lái)十分好吃，那石榴可以用來(lái)榨汁喝嗎？

石榴可以榨汁喝嗎

可以用來(lái)榨汁喝。

石榴中含有較多的水分、糖分、有機(jī)酸、纖維素、維生素和礦物質(zhì)，食用后可以為人體補(bǔ)充多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有助于維持人體組織器官的正常生理功能，是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的水果，而且其味道吃起來(lái)酸酸甜甜，所以是可以用來(lái)榨汁喝的。

但是因?yàn)樵谡ブ倪^(guò)程中也會(huì)使石榴中所含的一些營(yíng)養(yǎng)成分發(fā)生流失，所以一般情況下建議最好還是直接吃會(huì)更好一些。

石榴榨汁需要去籽嗎

不需要去籽。

石榴籽中含有較多的抗氧化物質(zhì)，食用后可以幫助人體抵抗多種導(dǎo)致衰老和疾病的氧自由基，而且石榴籽與石榴果肉貼合得比較緊密，其中所含的主要物質(zhì)是水分，一般來(lái)說(shuō)是很難去除掉的。

所以在用石榴榨汁的時(shí)候是不需要去籽的，只要在喝的時(shí)候?qū)⒃疫^(guò)濾掉就可以了，這樣對(duì)人體來(lái)說(shuō)也能補(bǔ)充到更加豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

石榴榨汁籽要放水嗎

可以不需要放。

石榴本身含有較多的水分，所以一般在榨汁的時(shí)候是不需要再放水的，只需要先將石榴籽剝出來(lái)，然后將剝好的石榴籽放入到榨汁機(jī)里面榨汁，最后過(guò)一遍篩就可以飲用了。

這樣榨出來(lái)的石榴汁口感和氣味也會(huì)更加濃郁一些，如果覺(jué)得味道比較酸的話那么也可以在里面加入適量的白砂糖或蜂蜜，這樣口感會(huì)更甜一些。

石榴汁禁忌

1、血糖偏高：石榴本身含有較高的糖分，而將其打成石榴汁之后更容易被人體消化吸收，從而會(huì)升高血糖，因此對(duì)于一些本身血糖偏高的人群來(lái)說(shuō)，在血糖控制不穩(wěn)定的情況下，是不建議喝石榴汁的。

2、陰虛火熱：石榴的性質(zhì)偏溫性，而且其中含有較多的糖分，具有一定的收斂作用，因此對(duì)于一些本身火氣較大、大便秘結(jié)的人群來(lái)說(shuō)是不建議喝太多石榴汁的。