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芒果是一種營養(yǎng)豐富，味道甜美的食物，在上市的季節(jié)，很多人喜歡食用，但是芒果也是一種有食用禁忌的食物，想知道哪些人不適合吃芒果？經(jīng)期可以吃芒果嗎？

芒果過敏人群

芒果是一種常見的過敏原，主要原因是因?yàn)槠渲泻写碳ば灾旅粑镔|(zhì)，如：單羥基苯、二羥基苯、醛酸等。常見的致敏方式有兩種，一種是刺激表皮，導(dǎo)致表皮發(fā)紅、瘙癢、起水泡或疙瘩、發(fā)燙；另一種是刺激口腔面膜、腸道粘膜導(dǎo)致口腔麻木，免疫系統(tǒng)紊亂的情況出現(xiàn)。通常生芒果的致敏性更強(qiáng)。

哮喘患者

芒果中含有的單羥基苯等致敏成分會刺激呼吸道黏膜，導(dǎo)致呼吸道水腫，加重哮喘的癥狀，通常有哮喘史的人群也建議食用芒果，特別是生芒果，有可能會誘導(dǎo)哮喘重新發(fā)作，導(dǎo)致過敏性哮喘。

皮膚病患者

皮膚病在中醫(yī)理論多是由濕熱導(dǎo)致，而芒果性涼，富含糖分，滋膩性重，食用過多會加重體內(nèi)的濕熱情況，因此蕁麻疹、濕疹、臉上長痘、腳氣、白帶異常及瘡瘍流膿等患者不宜食用芒果，會導(dǎo)致病情惡化加重。

糖尿病患者

芒果中含有豐富的碳水化合物，主要成分是淀粉和葡萄糖、果糖等，食用過多會促進(jìn)血糖升高，正常人群可以分泌胰島素調(diào)節(jié)血糖，但是糖尿病患者血糖調(diào)節(jié)能力有問題，食用后容易導(dǎo)致血糖升高，不利于病情控制，因此不建議食用。

濕氣重的人群

芒果性涼，食用過多會影響脾胃的健康，味甘，富含糖分，有較強(qiáng)的滋補(bǔ)的作用，會導(dǎo)致脾胃滋膩性加強(qiáng)，影響脾胃運(yùn)化水濕的作用，導(dǎo)致體內(nèi)濕氣增加，所以本身體內(nèi)之氣重的人群不建議吃芒果。

腸胃功能不好的人群

芒果性涼，會加重腸道的滑利性，食用過多對正常的排便情況有一定的影響，而本身腸胃功能不好的人，本身容易腹瀉，再食用一些性涼的芒果，很容易腹瀉，甚至有可能出現(xiàn)細(xì)菌感染導(dǎo)致腸痙攣等情況。因此腸胃功能不好的人不建議吃芒果。

便秘不能吃生芒果

生芒果中含有大量的鞣酸，是一種有收斂作用的化合物，腹瀉的人群適量食用有收斂腸道的作用，但是本身便秘的人群食用會加重腸道收斂的程度，增加排便的難度加重便秘的癥狀，因此便秘不能吃生芒果，可以食用熟芒果。

經(jīng)期可以吃芒果嗎

通常體質(zhì)寒涼的女性不建議在經(jīng)期食用芒果。體質(zhì)寒涼、宮寒的女性在經(jīng)期食用芒果會影響經(jīng)血的流出，有可能出現(xiàn)經(jīng)痛的情況，但是體質(zhì)正?；蛘呤求w質(zhì)燥熱的女性，經(jīng)期少量食用芒果是沒有問題的。