炒南瓜(炒南瓜籽)
2024-06-07
更新時(shí)間:2024-06-08 00:02:01作者:佚名
1、木耳炒山藥
食材:山藥、胡蘿卜、黃瓜、木耳、青椒、油、蔥、雞精
(1)山藥去皮切成菱形片。
(2)用清水浸泡一會。
(3)胡蘿卜、青椒、黃瓜、切成菱形片。
(4)鍋中放少許油,入蔥炒香,加入青椒和胡蘿卜。
(5)加入木耳、黃瓜、山藥片、鹽翻炒。
(6)加少許雞精出鍋。
2、清炒山藥
食材:山藥、苦瓜、鹽
(1)戴手套給山藥去皮,斜切成段,再把段豎切成菱形片,放入水中洗掉粘液,苦瓜切片。
(2)鍋中燒開水,下入山藥和苦瓜燙至水再次開起,撈出。
(3)重新起鍋下少許油,下燙好的蔬菜加1/2小匙鹽大火快速炒勻出鍋即可。
3、醋溜山藥
食材:山藥、蒜瓣、辣椒、蔥花、老陳醋
(1)山藥切片,蒜瓣切丁,辣椒切丁。終于學(xué)會怎么切出菱形啦,先橫切成兩半菜刀傾斜六十度左右斜切成一個(gè)個(gè)小段小段分別切片即可!
(2)起油鍋,下蒜瓣辣椒爆香。
(3)放入山藥翻炒,加入生抽、陳醋、料酒,快起鍋時(shí)加鹽、味精。