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牛肝菌，主要分布于云南，是牛肝菌科和松塔牛肝菌科等真菌的統(tǒng)稱，含有多種營(yíng)養(yǎng)成分，那么下面來(lái)看看牛肝菌的功效與作用！

舒筋活絡(luò)

牛肝菌性溫，有祛風(fēng)散寒、舒筋活絡(luò)的功效，可藥用，治療腰腿疼痛、手足麻木、四肢抽搐等癥。

健胃消食

牛肝菌富含膳食纖維，能促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，加快食物通過(guò)胃腸道，減少吸收，有健胃消食，潤(rùn)腸通便的作用。

增強(qiáng)免疫力

牛肝菌含有人體必需的8種氨基酸，還含有腺膘呤、膽堿和腐胺等生物堿，營(yíng)養(yǎng)豐富，經(jīng)常食用牛肝菌可明顯增強(qiáng)機(jī)體免疫力，改善機(jī)體微循環(huán)。

美容養(yǎng)顏

牛肝菌的維生素A和維生素E含量也較高，具有調(diào)節(jié)表皮及角質(zhì)層新陳代謝的功效，可以抗衰老，去皺紋。還能能減少皮脂溢出而使皮膚有彈性，同時(shí)淡化斑點(diǎn)，柔潤(rùn)肌膚。