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椰棗，主產(chǎn)于中東、北非以及中國的福建、廣西、云南、廣東、海南等地，為棕櫚科刺葵屬植物植物棗椰樹的果實(shí)。它有哪些功效與作用呢？

益氣補(bǔ)虛

椰棗性溫，入脾經(jīng)，能溫中益氣、補(bǔ)虛損，可用于治療氣虛羸弱、體內(nèi)有寒、寒瀉痢疾等癥，食用能使人面色紅潤、身體肥健。

健脾消食

椰棗還具有健脾消食的功效，《海藥本草》中記載椰棗：“消食，止咳嗽，虛羸?！敝苯由骋瑮椌湍軌蜻_(dá)到消除積食、緩解消化不良的功效。并且椰棗中含有非常柔軟的纖維素，還能舒緩腸胃，治療胃潰瘍。

潤肺止咳

椰棗性甘潤，入肺經(jīng)，有潤肺止咳、化痰平喘的功效，可用于治療肺氣虛引起的氣短咳喘、咳嗽有痰等癥。

潤腸通便

椰棗還能治療腸內(nèi)擾動并恢復(fù)、增強(qiáng)腸道功能。椰棗可以在腸內(nèi)建立廣譜良性細(xì)菌，并且含有非常柔軟的膳食纖維，能夠促進(jìn)腸道蠕動，緩解便秘。一般在晚上把椰棗泡在水里并揉碎成汁液服用，第二天便秘者會感覺排便輕松很多。

抗氧化

椰棗還具有抗氧化、抗羥自由基的作用。現(xiàn)代藥理實(shí)驗(yàn)表明，椰棗粗提取物在核黃素光致還原試驗(yàn)中能清除50%的過氧化物，果實(shí)提取物在去氧核糖降解實(shí)驗(yàn)中能清除50%的羥自由基，增加濃度后還能達(dá)到完全抑制過氧化物和羥自由基的生成。而且椰棗的水提取物也能夠顯著抑制脂質(zhì)過氧化反應(yīng)和蛋白氧化。

恢復(fù)性功能

椰棗汁可用于強(qiáng)壯心臟，也能治療性功能低下。椰棗的汁液就是強(qiáng)身健體的天然偉哥，對男女雙方性功能恢復(fù)都有益處。當(dāng)然這種補(bǔ)品對老年人也十分有用，他可以增強(qiáng)老人的體力，同時(shí)能夠排毒養(yǎng)顏。