包菜涼拌怎么做好吃 涼拌包菜怎樣做好吃
2022-12-02
更新時間:2022-03-10 02:33:44作者:admin
我今天買了一些茭白,已經(jīng)切成片,焯過水了,但是臨時有些急事,明天才能回來吃,請問焯過水的茭白第二天還可以吃嗎?
根據(jù)情況而定。
焯過水的茭白中含有較多的水分及糖類物質(zhì),在一定的溫度條件下很容易滋生細(xì)菌而變質(zhì),若是焯過水的茭白保存得比較好,沒有出現(xiàn)變味、發(fā)酸等變質(zhì)情況的話,那么還是可以繼續(xù)食用的;但若是焯過水的茭白保存不當(dāng),已經(jīng)發(fā)生了變質(zhì),那么就不建議繼續(xù)食用了,因為這樣的茭白中已經(jīng)滋生了大量的有害細(xì)菌,食用后會對人體健康不利。
冰箱冷藏保存。
冰箱冷藏的溫度比較低,而且空氣流通性大,水分多,將焯過水的茭白放在冰箱保存不僅可以保持其中的水分,保證茭白的新鮮度,還可以在一定程度上抑制細(xì)菌的繁殖,延長茭白的保存時間,因此建議將焯過水的茭白用保鮮膜包好或者裝入保鮮盒中,置于冰箱冷藏保存。但是也要注意保存時間不宜過長,否則其中的營養(yǎng)成分會有所流失,口感也會變差。
加熱食用。
焯過水的茭白即使是置于冰箱保存,也不能完全抑制細(xì)菌,仍然會有部分細(xì)菌滋生繁殖,因此隔夜的焯過水的茭白不宜涼拌食用,建議應(yīng)當(dāng)將其洗凈后,用炒、煮、炸、油燜等方式來進(jìn)行烹飪,一方面可以幫助殺滅細(xì)菌,另一方面還可以增強(qiáng)茭白的口感。
建議過冷水更好。
茭白在焯燙斷生后,溫度很高,建議可以將它放入冷水中迅速降溫晾涼,這樣不僅可以保持茭白的顏色,避免茭白的顏色暗淡,還可以防止茭白變軟,保持其脆嫩的口感,另外,放入冷水中晾涼還可以減少營養(yǎng)成分的流失,因此茭白在焯水之后建議過一遍冷水會更好。
可以吃。
茭白沒有焯水其口感和營養(yǎng)并不會發(fā)生改變,仍然是可以食用的,但是由于茭白中含有較多的草酸成分,將它焯水后可以去除大部分的草酸,對于結(jié)石人群來說,吃起來會更加安全放心。