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銀耳薏米做法竅門(mén)（銀耳薏米做法竅門(mén)視頻）

更新時(shí)間：2023-10-05 12:20:32作者：未知

銀耳薏米做法竅門(mén)（銀耳薏米做法竅門(mén)視頻）

1、材料：薏米150克，水發(fā)銀耳50克，白糖、糖桂花適量。

2、將薏米用溫水浸泡，洗凈;水發(fā)銀耳去雜質(zhì)、洗凈、撕成小朵。鍋中加入冷水，放入銀耳、薏米燉煮，待薏米熟透時(shí)，加入白糖燒沸，用濕淀粉勾成稀芡，加糖桂花攪勻即成。

3、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：常食能護(hù)膚養(yǎng)顏，滋補(bǔ)生津，輔助治療脾胃虛弱，肺胃陰虛等。

本文標(biāo)簽： 竅門(mén)  銀耳  做法  薏米  視頻  

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