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今天買了一些蝦回來，想要中午煮了吃，還打算煮一點(diǎn)南瓜，想問一下南瓜能和蝦同食嗎？南瓜不能和什么一起吃？

南瓜能和蝦同食嗎

不可以。

南瓜和蝦是常規(guī)食物，雖然成分中沒有什么不能一起食用的、相克的物質(zhì)，但是南瓜是高淀粉食物，大量食用有導(dǎo)致腹脹的可能，而蝦的主要成分是蛋白質(zhì)，也是不好消化的成分，一起食用有可能會導(dǎo)致消化不良。

南瓜不能和什么一起吃

1、南瓜加羊肉，其實(shí)很多人都不知道南瓜不可以跟羊肉在一起搭配，因?yàn)檫@兩者全部屬于熱性的食物，相結(jié)合會產(chǎn)生腹脹、便秘的可能性?；几腥拘约膊『桶l(fā)熱癥狀者不宜食用，以防病情惡化。

2、南瓜加醋，有的人喜歡在南瓜里面添加一點(diǎn)醋，殊不知這樣做會破壞南瓜中的營養(yǎng)成分，降低營養(yǎng)價(jià)值。

3、南瓜加菠菜，同樣的情況，在食用南瓜的時候是不能和菠菜結(jié)合在一起的，南瓜含豐富維生素C分解酶，會破壞菠菜中的維生素C，同時自身營養(yǎng)價(jià)值也會降低。

4、南瓜加紅薯，皆屬易滯氣食物，如果不煮熟便食用會引起腹脹，若二者同食，更會導(dǎo)致腸胃氣脹、腹痛、吐酸水等。

蝦不能和什么一起吃

1、水果：蝦與水果不能同吃，因?yàn)槲r中含有較高的蛋白質(zhì)、鈣磷元素等營養(yǎng)物質(zhì)，如果與含鞣酸量較高的水果一起吃，不僅會降低蝦的效用價(jià)值，而且容易產(chǎn)生不利于人體消化的物質(zhì)，導(dǎo)致嘔吐頭暈、惡心腹痛等癥狀。

2、維生素C：大部分水果中都富含維生素C，但是吃蝦的同時不能補(bǔ)充太多維生素C，因?yàn)閮烧呋斐匀菀讓?dǎo)致急性砷中毒，嚴(yán)重者還可能危及生命。

3、菠菜：菠菜中含有較多草酸，而蝦皮中含鈣，兩者一起吃，容易形成草酸鈣沉淀，非常不利于人體對鈣的吸收。

4、茶：茶葉中含有鞣酸，吃完蝦后不能立即喝茶，因?yàn)椴柚械哪承┪镔|(zhì)會與海鮮中的鈣形成難溶的鈣，不利消化。

吃南瓜要注意什么

1、對南瓜過敏的人不宜食用。南瓜也有可能成為過敏原的，如果是對南瓜過敏的話，食用南瓜就可能造成皮膚紅腫、經(jīng)常性腹瀉、消化不良、頭痛、咽喉疼痛、哮喘等過敏癥狀了，所以此類人群也要避免食用南瓜。

2、南瓜性溫，多吃會助長濕熱，所以胃熱熾盛者、氣滯中滿者、濕熱氣滯者應(yīng)少吃，同時患有腳氣、黃疸、氣滯濕阻病者忌食。

3、不一樣的食物由于富含的營養(yǎng)成分不一樣，所以也能充沛的發(fā)揮它的成效，當(dāng)然有一些食物會給身體帶來負(fù)面的影響，南瓜傍邊盡管富含了補(bǔ)血的物質(zhì)，可是也不能吃太多，所以仍是要建議沖擊愛慎重的挑選，挑選適合自個的食物。