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西紅柿含有番茄紅素和維生素C，是最好的防曬食品；能有效保護(hù)細(xì)胞DNA免受自由基損害，促進(jìn)細(xì)胞的生長和再生，維持皮膚健康。

獼猴桃和西紅柿能一起吃嗎

可以一起食用。

獼猴桃和西紅柿是可以一起吃的，它們并不是相克的食物，兩種水果的維生素C的含量都很高，吃了都具有美容養(yǎng)顏的效果，經(jīng)常吃的話皮膚會更加白皙有光澤。

西紅柿和獼猴桃的好處是非常多的，很多女性都吃它們來排毒和減肥，它們確實(shí)有減肥的功效，除了相同的功效它們還有自己獨(dú)特的價值，獼猴桃能降低心臟病和高血壓的發(fā)病率，西紅柿能防輻射，還能預(yù)防宮頸癌等疾病。

現(xiàn)在教大家怎么把這兩種食物搭配在一起營養(yǎng)又美味，將西紅柿和去皮的獼猴桃洗凈后榨汁，加入少許蜂蜜攪拌均勻即可飲用，這樣一杯獼猴桃番茄汁非常適合在夏季喝，可以解熱消暑。

獼猴桃跟什么吃最好

1、蜂蜜：獼猴桃搭配蜂蜜后可以達(dá)到非常顯著的生津潤燥、通便的功效。

2、西紅柿：西紅柿和獼猴桃一起吃有健胃消食、通便、防治癌癥的作用。

3、薏米：獼猴桃和薏米一起吃可以生津利水、光潤肌膚，還能夠有效對抗癌癥。

4、酸奶：獼猴桃和酸奶搭一起吃可以開胃潤腸、促進(jìn)腸道健康、防止菌群失調(diào)，還能美容抗癌。

獼猴桃不能和什么一起吃

1、黃瓜：獼猴桃與黃瓜相克，黃瓜中含有維生素C分解酶，這種酶可以破壞食物中的維生素C，為避免獼猴桃中的維生素C遭到破壞，盡量不要同時食用這兩種食物。

2、螃蟹：螃蟹與獼猴桃相克，蟹含有的五價砷化合物本來對人體無害，但若和獼猴桃一起食用，則五價砷與維生素C相遇使五價砷轉(zhuǎn)化為三價砷，即含劇毒的砒霜。

3、胡蘿卜：獼猴桃與胡蘿卜相克。獼猴桃含有豐富的維生素C，胡蘿卜含有一種可以破壞維生素C的維生素C酵酶物質(zhì)。若二者同時食用，會降低各自原有的營養(yǎng)價值。

4、肝臟：獼猴桃與動物肝臟不能同食。獼猴桃內(nèi)富含維生素C，動物的肝臟富含銅、鐵等離子，這些離子可使食物中的維生素C氧化，從而降低應(yīng)有的營養(yǎng)價值。

5、牛奶：獼猴桃不能和牛奶一起吃。因?yàn)榫S生素C易與奶制品中的蛋白質(zhì)凝結(jié)成塊，不但影響消化吸收，還會使人出現(xiàn)腹脹、腹痛、腹瀉。

6、蝦：獼猴桃和蝦一起吃會造成中毒。

7、白蘿卜：獼猴桃不能和白蘿卜一起吃，一起食用可引發(fā)甲狀腺腫大。

獼猴桃的食用禁忌

1、獼猴桃不宜多食

獼猴桃性寒，不宜多食，脾胃虛寒者應(yīng)慎食，大便腹瀉者不宜食用。先兆性流產(chǎn)、月經(jīng)過多和尿頻者忌食。由于獼猴桃中維生素C含量頗高，易與奶制品中的蛋白質(zhì)凝結(jié)成塊，不但影響消化吸收，還會使人出現(xiàn)腹脹、腹痛、腹瀉。故食用獼猴桃后一定不要馬上喝牛奶或吃其他乳制品。

2、獼猴桃不宜空腹吃

喜愛吃獼猴桃的人，每日吃1—2個既能滿足人體需要，其營養(yǎng)成分又能被人體充分吸收;食用時間以飯前飯后1—3個小時較為合適，不宜空腹吃。

3、兒童吃獼猴桃易過敏

英國一次科學(xué)調(diào)查研究顯示，兒童食用獼猴桃過多會引起嚴(yán)重的過敏反應(yīng)，甚至導(dǎo)致虛脫。這項(xiàng)研究顯示，5歲以下的兒童最容易產(chǎn)生獼猴桃過敏反應(yīng)。在 300名接受調(diào)查者中有 80名兒童，其中 2/3的兒童在第一次吃獼猴桃的時候會有不良反應(yīng)。其中有兩個 4個月大的嬰兒和 1個 1歲大的小寶寶反應(yīng)過于強(qiáng)烈，不得不入院治療。兒童對獼猴桃的不良反應(yīng)包括口喉瘙癢、舌頭膨脹。接受調(diào)查者中有 41人，其中40%低于 5歲的兒童在食用獼猴桃后產(chǎn)生了呼吸困難和虛脫的嚴(yán)重癥狀。但沒有因食用獼猴桃導(dǎo)致的死亡病例報告。