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過端午節(jié)也要當(dāng)心這些健康風(fēng)險(過端午節(jié)必須要做些什么)

更新時間:2023-03-05 20:15:22作者:求醫(yī)網(wǎng)

過端午節(jié)也要當(dāng)心這些健康風(fēng)險(過端午節(jié)必須要做些什么)

  端午節(jié)是我國傳統(tǒng)節(jié)日,每當(dāng)?shù)蕉宋绻?jié)都會有許多活動,但這些活動往往也蘊含著許多健康風(fēng)險需要我們多加注意。

  一,食用粽子會增加腸胃負(fù)擔(dān)。

  端午節(jié)時,人們有包粽子、吃粽子的習(xí)俗。以糯米為主要原料制成的粽子有很好的食療作用,而粽葉則有清熱生津,除煩止渴的功效。值得注意的是,有些人喜歡用粽子作為這一時段主食大量食用,這是不對的。

  吃粽子的時候要多加些粗糧、蔬菜,這樣可以減輕胃腸的負(fù)擔(dān)。胃腸功能不佳的人以及糖尿病患者,最好少吃粽子。

  二,雄黃酒會導(dǎo)致中毒。

  根據(jù)傳統(tǒng)習(xí)俗,有人在端午節(jié)喝雄黃酒,這樣其實會給身體帶來危害。雄黃是中藥,其中含有砷鹽這類有毒成分,飲用雄黃酒有可能引起中毒。

  雄黃酒一般不能內(nèi)服,只能外用,如在蚊蟲叮咬處涂上少許雄黃酒,可起到殺菌消毒的作用。

  三,不要在呼吸系統(tǒng)疾病的病人周圍熏艾。

  人們普遍認(rèn)為艾草、菖蒲能驅(qū)除蛇蟲,殺滅病菌,驅(qū)除毒害,有人在端午節(jié)時習(xí)慣于用艾草煮水沐浴或在房間里熏艾。

  有過敏性鼻炎、哮喘等呼吸系統(tǒng)疾病者,不宜在室內(nèi)熏艾葉,否則可能加重病情。

  每個人都應(yīng)該在節(jié)日期間多注意健康,不要因為一些小事積累出大問題,避免對身體造成負(fù)擔(dān)。

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本文標(biāo)簽: 端午節(jié)  飲食  健康  

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