成長的作文 成長的作文400字
2023-07-09
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更新時間：2023-07-09 02:19:36作者：佚名
1、教材內(nèi)容：技巧：前滾翻。游戲快快跳起來。認(rèn)知目標(biāo)：能說出前滾翻的動作要領(lǐng)。能說出游戲的方法、名稱及要求。技能目標(biāo)：90%的學(xué)生學(xué)會前滾翻。95%的學(xué)生能熟練地游戲。體能目標(biāo)：發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)、柔韌等身體素質(zhì)。發(fā)展學(xué)生反應(yīng)、快速跳躍能力。情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞，團(tuán)結(jié)協(xié)作、熱愛集體的良好品質(zhì)。2、教學(xué)過程：開始部分。小干部整隊，匯報人數(shù)，師生問好。教師檢查學(xué)生的服裝鞋子情況。宣布新課內(nèi)容、要求。 技巧：前滾翻。游戲：快快跳起來。準(zhǔn)備部分：螺旋形慢跑。拍手操一套。伸展運(yùn)動、體轉(zhuǎn)運(yùn)動、擴(kuò)胸運(yùn)動體側(cè)、運(yùn)動踢腿運(yùn)動、腹背運(yùn)動、跳躍運(yùn)動、專項準(zhǔn)備活動。抱腿深蹲團(tuán)身練習(xí)頸、踝、腕關(guān)節(jié)運(yùn)動
3、基本部分：技巧：前滾翻。重點(diǎn)：團(tuán)身滾動。難點(diǎn)：兩臂撐地力量均勻，用頭后著地。技術(shù)要求：頸、肩、背、腰、臀依次著墊前滾。動作技術(shù)過程：蹲撐，提臀，兩腳稍蹬地，兩腿蹬直，獲得向前翻轉(zhuǎn)的動力，同時屈臂，低頭、含胸、用頭的后部、頸、肩、背、腰、臂依次著墊前滾。當(dāng)背腰著墊時，兩手迅速抱腿，縮短身體的翻轉(zhuǎn)半徑，上體緊跟大腿成蹲立。
4、教法：教師利用警察抓小偷的情景導(dǎo)入。（問：小偷腿摔斷了，而警察為什么完好無損。）學(xué)生分組結(jié)合圖片及動作要領(lǐng)自主體會嘗試練習(xí)。集合隊伍教師了解學(xué)生嘗試掌握情況。教師給予評價激勵并利用正方體與圓球的滾動讓學(xué)生領(lǐng)悟團(tuán)身緊的重要性。學(xué)生分組練習(xí)相互評價。