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什么是馬甲線 什么是馬甲線,馬甲線在什么位置

更新時(shí)間：2024-02-09 08:46:01作者：未知

什么是馬甲線 什么是馬甲線,馬甲線在什么位置

1、馬甲線是指沒有贅肉的腹部，還要有肌肉線條。

2、腹部主要由兩部分組成，分為腹肌和腹外斜肌，而腹肌和腹外斜肌間會(huì)形成線條，這就是馬甲線。因?yàn)轳R甲線和腹肌組合看起來很像馬甲，因此被稱為馬甲線。

3、想要快速練成馬甲線，可以通過氧運(yùn)動(dòng)與無氧運(yùn)動(dòng)相結(jié)合的方法來集中訓(xùn)練腰部。

本文標(biāo)簽： 什么是馬甲線  

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