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1、蘋果醋能夠幫助美容塑體，也就是起到很好的減肥瘦身效果，這種飲品可以加速身體內(nèi)的脂肪消耗，并促進(jìn)人體糖和蛋白質(zhì)的代謝，從根源幫助大家健康減肥，并且長(zhǎng)期喝蘋果醋的話，還能起到其他的功效，建議大家要去正規(guī)的商場(chǎng)購(gòu)買，如果質(zhì)量不過關(guān)的話，可能會(huì)導(dǎo)致腹瀉或者其他的身體不適反應(yīng)。

2、蘋果醋中含有大量的維生素及抗氧化物質(zhì)，因此能夠起到美容殺菌的功效，可以通過維生素C的補(bǔ)充來增加皮膚美白的效果，去除皮膚中的角質(zhì)，并且抗氧化物質(zhì)還能夠預(yù)防皮膚的過早衰老，起到活血化瘀、縮小毛孔的功效，讓減肥者的皮膚更加紅潤(rùn)光滑。

3、蘋果醋中含有大量身體所需要的氨基酸、醋酸等物質(zhì)，能夠幫助提升肝臟的排毒效果，因此能夠?qū)⑸眢w內(nèi)多余的廢棄物及時(shí)排出體外，另外還可以起到促進(jìn)腸道蠕動(dòng)的效果，這樣就可以軟化糞便，改善便秘的癥狀，促進(jìn)身體正常代謝后，減肥者從體重上就會(huì)有所變化了。