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蕨麻是一味中藥，它以健脾和胃為主要功效，蕨麻當(dāng)中含有非常豐富的氨基酸和礦物質(zhì)，是養(yǎng)生保健的一個(gè)食物，由于蕨麻能夠調(diào)理脾胃，所以對(duì)于脾胃虛弱的人來(lái)說(shuō)是非常好的，能夠有效的增加胃動(dòng)力，提高脾胃功能的消化能力。

蕨麻是薔薇科植物的一種，在自然界又稱委陵菜。其塊根可作為醫(yī)藥保健食品原料食用。蕨麻中含有大量還原糖和多種氨基酸及礦物質(zhì)，人們食用后對(duì)身體有很多好處，也能起到顯著的保健作用。

蕨麻也是一種止血的中草藥。可用于防治吐血、便血、痔瘡出血等多種疾病，并能迅速減輕人體出血癥狀。此外，人們常用蕨菜湯飲用，還能預(yù)防多種出血性疾病，對(duì)維護(hù)人體健康有很大益處。

此外，蕨菜含有非常豐富的蛋白質(zhì)、無(wú)機(jī)鹽、維生素和礦物質(zhì)，能促進(jìn)人體新陳代謝，改善人體各器官功能，從而延年益壽，可以將蕨麻煮粥喝。但需要注意的是，孕婦和經(jīng)期婦女是不允許進(jìn)食的。