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藍莓大家都是知道的，它是營養(yǎng)價值非常高的水果，藍莓的皮也可以食用，但我們要清洗干凈，否則會對身體健康產(chǎn)生影響!

如何清洗藍莓好

很多人在購買藍莓的時候，會發(fā)現(xiàn)，藍莓表面有一層白霜，這種白霜對藍莓起到保護作用，我們在清洗藍莓的時候，可以先用鹽水浸泡十五分鐘左右，然后攪拌一下，在用清水洗一遍就可以了。還可以用淘米水清洗藍莓，但清洗之后，也需要用清水洗一遍。

我們在浸泡藍莓的時候，可以在里面加入一些淀粉，面粉也是可以的，我們在清洗的時候，不需要花費很大力氣，浸泡大概十分鐘左右，然后用手攪拌均勻，這樣撈出來就可以食用了。我們還可以用淘米水清洗藍莓，但也要用清水洗一遍，這也給你才能洗干凈。

如果是野生的藍莓，我們可以直接用清水清洗，因為藍莓的表皮中也有很多花青素，這種物質(zhì)有抗衰老的作用，很多女性都比較喜歡吃，野生藍莓只需要把藍莓的上面的粉塵清洗掉。

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