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芡實當(dāng)中蘊含著豐富的營養(yǎng)成分，很多食物都有著相克的食材，但目前還沒有發(fā)現(xiàn)與芡實相克的食材，平時可將它混合各種食物一起吃，特別是山藥、冬瓜、紅豆、薏米等食材，可以起到不同的營養(yǎng)價值，但每次千萬不要食用過量，不然會造成消化不良等現(xiàn)象。

芡實沒有相克的食材

芡實蘊含著豐富的營養(yǎng)成分，可以起到很多意想不到的功效，十分適合平時適量食用，那么芡實與什么相克呢，目前還沒有發(fā)現(xiàn)與芡實相克的食材，可將其混合多種食材一起吃，起到不同的作用。

芡實可以混合各種不同的食材一起吃，特別是山藥、冬瓜、紅豆、薏米等食材一起吃，不僅可以使食物的口感更佳，還能起到不同的營養(yǎng)價值，長期食用還能預(yù)防各種疾病，使其身體更加健康。

雖然芡實沒有相克的食材，而且還能起到很高的營養(yǎng)價值，平時可以放心的食用，但不能將芡實當(dāng)成主食吃，每次千萬不宜食用過量，不然會造成消化不良等現(xiàn)象，也不宜給孕婦食用，會影響寶寶身體健康。

通常每天適量食用芡實，它當(dāng)中蘊含的核黃素、膳食纖維、硫胺素等營養(yǎng)成分，可以起到不錯的除濕止帶、補脾止瀉等多種功效，還有著一定的益腎固精的作用，但食用時也需要小心。