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草莓屬于漿果的一種。常見(jiàn)的漿果類水果有葡萄、獼猴桃、覆盆子、醋栗、蔓越莓、桑葚、無(wú)花果、石榴、楊桃、木瓜、番石榴、桃、藍(lán)莓、西番蓮、枸杞、黑莓、樹(shù)莓、越桔、唐棣、櫻桃、五味子、草莓等。

草莓的功效

飯前吃草莓能緩解食欲不振，緩解干熱咳嗽，喉嚨痛，聲音沙啞，還有助于醒酒。

草莓對(duì)腸胃道和貧血有調(diào)理作用。草莓除預(yù)防壞血病外，對(duì)預(yù)防動(dòng)脈硬化和冠心病也有較好的作用。

草莓營(yíng)養(yǎng)豐富，富含多種活性成分，草莓還含有果膠和豐富的膳食纖維，能幫助消化，有通便的作用。

吃草莓的禁忌

對(duì)草莓過(guò)敏的人不要吃草莓，以免出現(xiàn)紅腫發(fā)癢的癥狀。

腹瀉的病人也不適合吃草莓，因?yàn)椴葺旧砭陀写龠M(jìn)消化的作用。

肺寒感冒咳嗽不要吃草莓，容易加重病情。

患有尿結(jié)石和腎功能不佳的人不應(yīng)進(jìn)食。