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1、做好清潔工作

準(zhǔn)備喂奶前先做好清潔工作，洗凈雙手及喂奶器具。

2、消毒

先將奶瓶、奶嘴放到沸水里煮5分鐘左右消毒，或用專用消毒器具消毒。

3、倒水

按照配方奶包裝上的說明，將適量40-60℃的溫開水倒入奶瓶內(nèi)。

4、再加入適量奶粉

奶粉沖調(diào)的濃度一定要以包裝上的說明為標(biāo)準(zhǔn)，沖調(diào)過濃不好消化，加重腸胃消化負擔(dān)；沖調(diào)過稀則不能保證足夠的營養(yǎng)?？墒褂媚谭鄹綆У牧砍?，盛滿刮平，不要刻意壓平。在加奶粉的過程中要數(shù)著加的匙數(shù)，以免忘記所加的量。

5、搖晃

緊握奶瓶，左右晃動讓奶粉慢慢融化，如果上下晃動將產(chǎn)生泡沫，寶寶吃到的頭幾口會是氣泡。

6、裝上奶嘴，把瓶身倒過來，先看看流速是否合適

0-6個月寶寶奶流速判斷標(biāo)準(zhǔn)如下：奶水的流速以奶瓶倒置時，奶水能一滴一滴連續(xù)滴出為宜，一般以1滴/秒為標(biāo)準(zhǔn)。

如果幾秒鐘奶水才會從奶瓶里滴出來一滴，那就說明奶嘴孔徑太小了，寶寶吸起來會很費力。如果倒置奶瓶后奶水呈線狀流出不止，則說明孔徑過大，寶寶有嗆奶的危險。有時候，奶瓶瓶蓋擰得太緊也會使流速變慢，空氣在瓶內(nèi)形成負壓，使奶嘴變扁，寶寶吸起來就非常吃力。 這時就要把奶瓶的蓋子略略松開，讓空氣進入瓶內(nèi)，以補充吸奶后的空間。

7、試溫

再滴幾滴奶水在手臂內(nèi)側(cè)，判斷一下溫度是否合適，覺得不燙為宜，不要用你的嘴去嘗。如水過熱會破壞奶粉的營養(yǎng)成分，燙傷寶寶口腔；太冷則可能會刺激寶寶的腸胃，引起寶寶消化不良或腹瀉。

8、選好姿勢

媽媽選一個舒服的姿勢坐好，讓寶寶的頭枕著一條胳膊。這條胳膊應(yīng)該能隨時調(diào)節(jié)高度以改善奶水的流速，并讓寶寶偎依在胸前，與媽媽胸貼胸、腹貼腹。這種親密的身體接觸，可以給寶寶帶來安全感和舒適感。

9、防止溢奶

喂奶時，始終保持奶瓶傾斜，從而使奶嘴頭一直充滿乳汁，防止奶瓶前端有空氣，避免寶寶吸奶時吸入奶瓶中的空氣，引起溢乳。不要讓寶寶平躺著吸奶，這樣也容易溢奶。