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1、兒童吃燕窩只要不是吃的過(guò)量，一般沒(méi)什么壞處，好處有促進(jìn)智力發(fā)育，燕窩中含有燕窩酸，而這類物質(zhì)是母乳中提供寶寶生長(zhǎng)發(fā)育的必要成分，所以經(jīng)常給兒童吃燕窩，可以有效調(diào)節(jié)人體功能，同時(shí)還可以促進(jìn)腦部發(fā)育活躍思維，并且提高記憶力。

2、增強(qiáng)免疫力，燕窩中還含有水溶性物質(zhì)及表皮生長(zhǎng)因子，它可以直接刺激到人體細(xì)胞，從而產(chǎn)生分裂再生，組織重建等一系列操作。所以經(jīng)常給兒童吃燕窩，可以有效增強(qiáng)免疫力，并且起到復(fù)原的作用。