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1、喂完奶不要晃寶寶：不要在晃動(dòng)的環(huán)境中喂奶，例如汽車等交通工具上喂奶很容易因?yàn)閷殞毜纳眢w晃動(dòng)造成吐奶現(xiàn)象。在喂奶后，媽咪們不要緊緊抱住寶寶而擠壓到寶寶的肚子。

2、喝奶姿勢(shì)有訣竅：嬰兒平躺著容易導(dǎo)致生理性吐奶的發(fā)生。喂奶的時(shí)候最好讓寶寶的頭斜向上方抱著喂奶，或者將寶寶放在傾斜的平面上喂奶。吃奶后將嬰兒的床頭抬高15-25度，以使嬰兒全身處于15度斜坡面上，這樣做就可以有效減少食物反流。

3、充分拍嗝：寶寶喝奶時(shí)若沒有將乳頭或奶嘴完全裹住，就很容易將空氣一并吸入胃中。空氣進(jìn)入胃后，因氣體較液體輕而位于上方，容易沖開賁門而出，同時(shí)也會(huì)帶出一些乳汁，這樣就引起溢奶。

4、幫寶寶拍嗝，可以有效預(yù)防溢奶。寶寶吃完奶后，將寶寶豎抱起來，將寶寶的頭靠在大人肩膀，扣起手掌或握空心拳輕拍寶寶背部，幾分鐘內(nèi)寶寶就會(huì)打嗝。寶寶較小時(shí)，豎抱時(shí)間不宜過長(zhǎng)。并且需要掌握正確的豎抱方式，護(hù)住寶寶的頭部和頸部，避免受傷。