国产精品吹潮在线播放,日韩一区二区三区在线播放,啊级免费黄片视频,66av视频

馬上就要到清明節(jié)了，田邊上也長了很多鼠曲草，想采摘一些做青團(tuán)來吃，但家中有孕婦，不知道這鼠曲草青團(tuán)孕婦能否食用呢？

鼠曲草青團(tuán)孕婦可以吃嗎

可以吃。

鼠曲草青團(tuán)的主要原材料為鼠曲草和糯米粉，其中鼠曲草味甘、性平，無毒，食用具有通便、明目、化痰止咳等功效；而糯米粉同樣無毒，性平，具有收斂止汗、健脾養(yǎng)胃等功效，將兩種材料制成青團(tuán)后對孕婦和胎兒并無影響，對于孕婦來說是可以適量吃的。

但要注意：

1、孕婦吃鼠曲草青團(tuán)不可過多，否則食用過多容易導(dǎo)致消化不良、影響孕婦血糖。

2、另外孕婦不適合吃生冷的食物，因此鼠曲草青團(tuán)一定要加熱之后再食用。

3、在制作鼠曲草青團(tuán)的時候一定要注意衛(wèi)生，孕婦不可食用街邊不干凈的鼠曲草青團(tuán)。

4、存放過久的鼠曲草青團(tuán)孕婦不宜食用，建議盡量食用新鮮的鼠曲草青團(tuán)。

青團(tuán)一天最多吃幾個

一天最多吃3個。

一般一次吃一個為宜，因為青團(tuán)中含有大量的維生素、纖維素、淀粉等成分物質(zhì)，這些物質(zhì)要是食用過量不僅會加重人體腸胃負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致人體出現(xiàn)腹痛、腹瀉、消化不良等不適癥狀；同時青團(tuán)的熱量和糖分也比較高，過量食用人體不能及時將其消化吸收，容易堆積成脂肪使人發(fā)胖，還會影響血糖穩(wěn)定，所以青團(tuán)一天建議吃1-2個左右即可，最多不要超過3個。

青團(tuán)吃多了不消化怎么辦

青團(tuán)吃多了不消化，會脹得慌，可以通過以下方面調(diào)理：

1、可以餓一頓，或者吃少一點易消化食物比如稀飯、小米粥，減少胃腸道負(fù)擔(dān)。

2、餐后多散散步或快走，或者沿順時針方向按摩肚臍，通過運(yùn)動增強(qiáng)胃腸蠕動。

3、可以用藥物調(diào)理，以促進(jìn)胃腸蠕動，補(bǔ)充消化用的酶，有利于改善不消化積食癥狀。

鼠曲草什么人不能吃

一般人群均可食用鼠曲草，但有以下癥狀的人不宜食用：

1、腸胃疾病者

鼠曲草的膳食纖維含量豐富，不易消化，腸胃疾病者會增加消化負(fù)擔(dān)，從容加重病情。

2、過敏者

鼠曲草作為一種野生的植物，其中可能一定的致敏成分，部分過敏體質(zhì)的人群食用后可引發(fā)起紅疹、瘙癢等過敏癥狀，是不能吃的。