白蝕書名得分116分
2022-12-02
更新時間：2022-09-14 13:41:37作者：admin
燕麥營養(yǎng)豐富，但口感較粗糙，即使磨碎再煮粥，寶寶接受起來也較困難，所以不宜單獨給寶寶做輔食，只在煮大米、小米時適當添加少量即可，能讓粥變的更稠，口感也更好，那么接下來就為媽媽們介紹一款適合五個月寶寶的燕麥大米糊做法。
燕麥中含有豐富的鈣、鐵、磷、鋅等礦物質，不僅能改善血液循環(huán)，預防寶寶缺鐵性貧血，還能促進寶寶骨骼和牙齒的發(fā)育，大米富含淀粉和大量的碳水化合物，能為寶寶提供能量。
燕麥中含有大量的粗纖維，而纖維中含有β-聚葡萄糖，可以改善寶寶的消化功能、促進腸胃蠕動，能達到潤腸通便的功效。
大米1湯匙半，燕麥半湯匙。
1、大米洗凈，放入鍋中加7倍水，大火煮開，小火煮至熟。
2、放入燕麥，繼續(xù)小火煮至大米開花。
3、把煮好的粥倒入榨汁機中打成稠糊狀，放溫即可喂食。
1、燕麥跟大米煮粥時，不能放太早，要等大米煮熟后才放，避免還沒有熟就不斷糊鍋的現(xiàn)象發(fā)生，也不能放太多。
2、不要在燕麥大米糊中加糖，就讓寶寶吃原味的米糊。