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2022-12-02
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更新時間：2022-08-09 03:24:59作者：admin
女性生產(chǎn)后，由于整個孕期內(nèi)分泌的改變及皮膚疏于護理，產(chǎn)后可能出現(xiàn)枯黃、暗啞、斑點、皺紋等皮膚狀況，那坐月子期間如何護膚呢？
護膚的第一步從清潔開始。坐月子期間，只要傷口愈合良好，就要及時做好皮膚清潔工作，避免毛孔堵塞，引起毛囊炎、痤瘡等?？梢韵冗M行皮膚去角質(zhì)，以去除肌膚表面老廢角質(zhì)，讓肌膚重新呼吸。每天早晚用中性溫和的洗面奶清潔肌膚。
分娩后，女性荷爾蒙發(fā)生改變，如雌激素、皮質(zhì)激素迅速下降，容易出現(xiàn)皮膚干燥、暗黃的情況，單純通過喝水、喝湯不能不足改善皮膚的缺水情況，需要使用有保濕功效的護膚品，如保濕水、保濕乳液、保濕面霜等，盡量使用純植物、安全溫和的保濕產(chǎn)品，如理膚泉、雅漾、薇姿、芙麗芳絲等。必要時可以敷保濕面膜，注意坐月子期間，可以將面膜放入溫水中，泡熱后再敷，避免涼性刺激。
做好皮膚防曬工作，可以避免產(chǎn)后色斑加重。產(chǎn)后外出，可以涂抹防曬霜，戴好墨鏡或防曬帽、傘等。但坐月子期間，不宜立即祛斑，因為妊娠斑是孕期生理現(xiàn)象，大部分的女性，隨著內(nèi)分泌的變化，會慢慢恢復；少部分女性，斑點無法褪盡者，可等斷奶后，再做祛斑美容護理。坐月子期間盡量不要使用美白、祛斑、除皺等功效性護膚品，里面可能添加了鉛、汞等重金屬成分，被吸收蓄積后，對母嬰均不利。
面膜是肌膚的速效營養(yǎng)餐，要養(yǎng)好皮膚，巧妙的借助面膜的力量是不錯的選擇。下面介紹幾種產(chǎn)婦自制美容面膜，安全有效。
材料：豆腐1小塊，蜂蜜1大匙，面粉適量。
做法：豆腐放在碗里搗成泥狀，加入蜂蜜和面粉調(diào)勻。用法：洗臉后，均勻涂抹在臉上，約10分鐘后，用清水洗凈即可。
功效：豆腐、蜂蜜具有滋潤保濕功效，面粉能深層清潔、緊致毛孔。三者可使肌膚滋潤、白皙，還能淡化色斑，收斂粗大的毛孔。
材料：黃瓜半根、雞蛋1個、白醋2滴。
做法：黃瓜洗凈去皮，放入榨汁機中榨汁、去渣取汁，備用。分離蛋清與蛋黃，將蛋清與黃瓜汁攪拌均勻，滴入白醋，攪勻。
用法：洗臉后，將汁液均勻地涂抹在臉上，10分鐘后用清水洗凈。
功效：為肌膚補充水分和養(yǎng)分，使肌膚嫩白、水潤。
材料：維生素E膠囊1粒，白芷粉2小匙。
做法：維E膠囊剪破，擠出油液；將白芷粉與維E油液一起攪拌均勻即可。
用法：洗凈臉后，將面膜均勻涂抹在臉上，10分鐘后溫水洗凈。每周可使用1-2次。
功效：白芷能改善臉部血液循環(huán)，防止黑色素堆積，與維生素E搭配，能滋潤肌膚，淡化細紋和色斑，使肌膚潤澤。