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高粱飴可以多吃嗎 高粱飴吃多了會得糖尿病嗎

更新時間:2024-05-22 21:02:54作者:佚名

高粱飴可以多吃嗎 高粱飴吃多了會得糖尿病嗎

1、不建議多吃,高粱的熱量相對較高,容易發(fā)胖,高粱飴的熱量是391千卡/100克,一個高粱焦糖大約10克,所以一塊高粱飴的熱量是3.91千卡。

2、如果吃糖過多會讓脾胃過強進而克制腎臟,表現(xiàn)出來就是骨質(zhì)疏松和腰膝疼痛,所以經(jīng)常喝含糖型的飲料得骨質(zhì)疏松的風險就會增高。另外經(jīng)常吃糖過多能夠引起牙齒上致病菌繁殖的風險增高,也容易造成齲齒的發(fā)生,而影響身體健康。

本文標簽: 高粱  糖尿病  

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