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1、治療感冒。艾葉性溫，有祛除體內(nèi)寒氣的作用。在寒冷的季節(jié)，人容易因?yàn)楹畾獾那忠u出現(xiàn)傷風(fēng)感冒，可以用艾葉泡腳，來(lái)驅(qū)趕寒氣，促使身體發(fā)汗排毒。泡后再服用生姜紅糖水，可以讓身體快點(diǎn)恢復(fù)。

2、清肝明目。隨著生活節(jié)奏的加快，人們的壓力更大，加上飲食無(wú)規(guī)律，食物不潔凈，很多人有肝火旺盛的現(xiàn)象。要改變這些問(wèn)題，除了糾正錯(cuò)誤的生活方式，可以通過(guò)每天晚上用艾葉泡腳來(lái)養(yǎng)肝排毒，清心明目。

3、提高身體免疫。用艾葉水泡腳能夠發(fā)汗排毒，有提升身體免疫力的作用。艾葉中含有的揮發(fā)油黃酮類物質(zhì)，是一種殺菌效果良好的物質(zhì)，可以抵御各種病毒的侵害。

4、排毒養(yǎng)顏。腳上有很多的穴位和神經(jīng)末梢，長(zhǎng)期用艾葉泡腳，可以很好的刺激這些穴位和神經(jīng)。促使身體的垃圾和有毒物質(zhì)排出體外，皮膚中含有的臟物也會(huì)在熱量的刺激下排出來(lái)?？梢宰屍つw變得更有光澤更細(xì)嫩，讓人看上去更漂亮年輕。

5、緩解痛經(jīng)。艾葉有暖宮驅(qū)寒的作用，堅(jiān)持每晚用艾葉水泡腳。可以調(diào)理宮寒的問(wèn)題，讓子宮變暖，痛經(jīng)和月經(jīng)不正常的問(wèn)題也會(huì)慢慢緩解。