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飯后打嗝怎么止?。埡蟠蜞迷趺粗危?/h2>

更新時(shí)間：2023-03-01 04:16:57作者：佚名

飯后打嗝怎么止?。埡蟠蜞迷趺粗危?></p> <p>1、屏氣法</p><p>盡量屏氣，多屏幾次，一次約在15-25s即可，屏上3-5次即可見效。</p><p>2、喝水法</p><p>喝水時(shí)，慢慢咽下，并把腰部彎成90度，重復(fù)10次左右。</p><p>3、打噴嚏法</p><p>打嗝時(shí)，如果想辦法打個(gè)噴嚏，就可以止嗝，可以用鼻子聞一下胡椒粉即可打噴嚏。</p><p>4、伸舌頭</p><p>打嗝不止時(shí)，用一塊干凈紗布?jí)|在舌頭上，用手指捏住舌頭向外伸拉。此時(shí)，會(huì)感到腹部有氣體上升，打嗝自然消除。</p><p>5、掐按中指</p><p>分別用自己的左右手指，用力掐住中指頂部，大約過1-2分鐘以后，打嗝即可被制止。</p> </div> <div id= 本文標(biāo)簽： 飯后打嗝怎么止住  

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