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1、清熱涼血，玄參屬于寒性類藥材，具有清熱養(yǎng)血和滋陰降火的功效，有消炎和解毒的作用，能有效緩解肺熱引起的咳嗽、發(fā)熱等癥狀，喉嚨腫痛、口干舌燥時服用玄參，能得到改善。如果把甘草、桔梗和麥門冬一起搗碎，然后把玄參摻在一起，接著再用紗布包裹起來，然后泡在熱水里面，這樣的茶水有利于長期抽煙引起的咳痰。

2、抗菌，不要小看玄參葉，在抗菌方面玄參葉起著重要作用，玄參葉對黃色葡萄球菌、白喉、傷寒球菌很有效，但是玄參葉也不是無所不能的，比如對B型類球菌是無效的。

3、潤腸，外賣銷量不斷呈上升的趨勢，我們的食物也相對比較油膩，上班族經(jīng)常加班導(dǎo)致作息不規(guī)律，容易導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，引起便秘，這時食用玄參就可以改善大便干燥的情況，起到潤腸的功效。

4、滋陰養(yǎng)血，玄參有清熱養(yǎng)陰的功效，對于常年處于陰血不足的人，食用玄參可以達(dá)到滋陰養(yǎng)血的效果，不僅可以改善炎癥，更能補血養(yǎng)生。