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1、秋葵是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的保健蔬菜，從中醫(yī)的觀點(diǎn)來講，秋葵藥性淡、寒，主入腎，膀胱經(jīng)。具有清熱利咽，通淋下乳，調(diào)經(jīng)的功效。可用于治療咽喉腫痛，淋瀝澀痛，產(chǎn)后乳汁不通，月經(jīng)不調(diào)等癥。

2、秋葵含有果膠，多糖，維生素，纖維素，微量元素，黃酮類等成分。從現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)的角度來講，其具有抗氧化，美白養(yǎng)顏，延緩衰老的作用；具有促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，從而促進(jìn)消化的作用；具有預(yù)防腫瘤的作用；具有保護(hù)肝臟的作用；具有緩解疲勞，恢復(fù)體力的作用；具有調(diào)節(jié)血脂，預(yù)防心腦血管的作用等。