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車?yán)遄硬荒芎褪裁赐瑫r(shí)吃（車?yán)遄硬荒芎褪裁匆黄鸪裕?/h2>

更新時(shí)間：2024-01-08 09:09:16作者：未知

車?yán)遄硬荒芎褪裁赐瑫r(shí)吃（車?yán)遄硬荒芎褪裁匆黄鸪裕?></p> <p>1、黃瓜，眾所周知車?yán)遄訉儆谒械摹癡C之王”其含有高量的維生素C，但是不能與黃瓜一起食用，因?yàn)辄S瓜中含有的分解酶會(huì)降低車?yán)遄又械腣C，影響人體對(duì)VC的吸收。 </p><p>2、胡蘿卜，車?yán)遄又泻写罅康木S生素C能夠有效的治療壞血病，而胡蘿卜中含有一種抗壞血酸酶，它會(huì)降低維生素C對(duì)人體的功效，所以車?yán)遄硬荒芎秃}卜一起吃。 </p><p>3、動(dòng)物肝臟，如果車?yán)遄优c動(dòng)物肝臟一起食用，車?yán)遄雍械木S生素C會(huì)被動(dòng)物肝臟中的銅、鐵等離子氧化，這些維生素C會(huì)被氧化成脫氫維生素C，這樣車?yán)遄泳蛦适Я嗽镜臓I(yíng)養(yǎng)價(jià)值。 </p><p>4、熱性食材，車?yán)遄訉儆谝环N溫性水果，且味甘。它不宜與熱性食材一起吃，例如榴蓮，它們同是屬于熱、溫性食材類，一起食用會(huì)引起人體內(nèi)的火氣過旺，從而導(dǎo)致上火等癥狀。</p> </div> <div id= 本文標(biāo)簽： 車?yán)遄硬荒芎褪裁赐瑫r(shí)吃  

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車?yán)遄硬荒芎褪裁赐瑫r(shí)吃（車?yán)遄硬荒芎褪裁匆黄鸪裕?/a>

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