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1、凈化血液。凈化血液、改善人體心血管健康是草莓茶的重要功效之一，因為茶中不含黃酮類化合物，能去除人體酸性和毒性物質(zhì)，稀釋血液，降低血液粘度，清除血液中的血垢。它能保持人體血壓和血脂穩(wěn)定，防止血管老化和骨化。

2、消炎殺菌。草莓茶還含有多種天然藥物成分，特別是黃酮類和酚類化合物，含量相對較高。這些物質(zhì)可以消除人體內(nèi)的各種致病菌，防止人體內(nèi)敏感細菌的繁殖和繁殖。人們可以通過沖泡和飲用保健茶來提高免疫力，增強抗鹽和抗病毒能力。對肺炎、流行性乙型腦炎、流行性感冒等常見病有特別明顯的預防作用。

3、鎮(zhèn)定神經(jīng)。調(diào)節(jié)神經(jīng)以鎮(zhèn)靜安神也是草莓茶的重要功效之一。它能滋養(yǎng)神經(jīng)元，改善人體中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能，并能深度放松人體神經(jīng)。它對人的記憶力減退、神經(jīng)衰弱、失眠、多夢和焦慮有明顯的調(diào)理作用。草莓茶還能清熱解毒、潤喉止咳。對人口瘡、咽喉痛、聲音嘶啞等疾病也有明顯的緩解作用。

4、莓茶的禁忌：草莓茶有點有毒，不能喝太多是它最大的禁忌。草莓茶也是冷飲?；加懈忻绑w質(zhì)或輕度感冒并害怕感冒腹瀉的大便疏松者禁止飲用草莓茶，這也是人們飲用草莓茶時必須理解的禁忌。除了這些胃潰瘍和十二指腸潰瘍的人，他們不能喝草莓茶。喝草莓茶后，病情會惡化，不利于病情的恢復。