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栗子煲雞湯有什么好處 栗子煲雞湯的好處

更新時間:2023-12-24 02:00:07作者:未知

栗子煲雞湯有什么好處 栗子煲雞湯的好處

1、栗子煲雞湯是以栗子和雞脯肉為原材料煲制而成的一道營養(yǎng)豐富的人間美味,在其中的板栗又叫栗子、毛栗等,有“干果之王”的美譽(yù),國外還被稱作“人參果”,在中醫(yī)學(xué)里,板栗具備健脾補(bǔ)血、增強(qiáng)體質(zhì)等作用,板栗在中國全國各地均有遍布,而且味兒柔美,遭受很多人的鐘愛,而雞脯肉中帶有豐富多彩的維他命C、E等,而且優(yōu)質(zhì)蛋白的成分也較高,可以健壯人體,而且推動人體的發(fā)肓。

2、栗子煲雞湯原材料:金針菜、雞脯肉、栗子、枸杞子、姜、鹽各適當(dāng)。雞脯肉洗干凈,切割成塊。金針菜泡開好栗子袋子里皮。燒開冷水,放雞、栗子和生姜片,蓋上蓋子火災(zāi)煲30分鐘上下,轉(zhuǎn)文火煲20分鐘。再放進(jìn)金針菜和枸杞子三十分鐘,然后下鹽調(diào)料就可以服用。

本文標(biāo)簽: 栗子  

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