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1、肋骨出現(xiàn)骨折如果要休養(yǎng)比較好，必須要少活動，盡量避免做胸廓運動的動作，例如上肢用力拿東西或搬東西，平時多平臥或半坐臥位為主。如果要起床活動，可以佩戴肋骨固定帶或佩戴胸圍來固定骨折端，然后起床活動也是可以的。

2、如果平時有慢性咳嗽或抽煙的患者，建議控制好咳嗽，避免抽煙。如果咳嗽比較厲害，必須要口服止咳的藥物來對癥處理。

3、另外，平時應該也多吃鈣含量比較高的食物，例如牛奶、豆腐或海產(chǎn)品等，也可以多曬太陽或口服魚肝油來補充維生素D，促進鈣吸收。